Fiskgratäng Smögen

En rätt som tar tankarna till havet, fisk och skaldjur. Räkor, dill och citron är smaksättarna i denna goda gratäng som har en härlig fräschör. Passar såväl vardag som fest.

Tillagning

LAGA SÅ HÄR!
1. Sätt ugnen på 150 °C. Vispa ihop en påse Blå Band kryddmix, 2 dl vatten och 2 dl crème fraiche.
2. Lägg 400 g tinad fisk i en ugnsfast form och slå vätskan över fisken. Tillaga i ugn ca 35 min. (Fryst fisk behöver en tillagningstid på ca 1 tim och 20 min.)
Servera med kokt potatis. Lycka till och smaklig spis!

Näringsinnehåll
Näringsvärde per 100 g Per portion (1,8 dl) färdig gratäng*
energi 1900 kJ / 450 kcal 1100 kJ / 260 kcal
protein 4,5 g 18 g
kolhydrat 48 g 4,5 g
Kolhydrat varav sockerarter
fett 26 g 19 g
Fett varav mättat
fiber
Ingredienser

Modifierad potatisstärkelse, palmfett, salt, maltodextrin, äpple, arom, malda räkor [4,4 %], lök, vitvinskoncentrat, dill.

Allergener
  • Skaldjur

Vi på Continental Foods investerar och utvecklar kontinuerligt våra produkter vilket kan innebära ändringar av information på våra förpackningar.
För att se senaste version av ingredienser, allergener och näringsinnehåll hänvisar vi till våra förpackningar/förpackningstexter.